Bu Six Pack Abs Workout 30 Günlük Fitness - HIIT Workouts fitness uygulaması, mide yağını hızlı bir şekilde yakmak ve size her zaman istediğiniz o yırtık altı paket abs'i getirmek için özel olarak tasarlandı!
❤️ Özellikler ❤️
- Egzersiz, kilo vermenize ve En harika ABS'yi oluşturmanıza yardımcı olur
- Altı paket karın kası ve güçlü bir vücut için 30 günlük egzersiz rutinleri
- Kilo Verme ve Göbek Yağlarını Yakma Egzersizi
- adım adım talimatlar, Karın kası egzersizlerinin içerdiği birçok egzersizi verir .
- Evde Göbek Yağını Kaybetmek için ücretsiz ve basit, kullanımı kolay.
- Günlük egzersiz hatırlatıcıları
- %100 ücretsiz ve Ekipman gerektirmez
- 30 Günlük Karın Kasları Fitness Mücadelesinde Etkili Altı Paket Karın Kasları
- ABS egzersizleri için en iyi uygulamayı burada bulabilirsiniz
- Düz Karın, karın kaslarınızı tam olarak çalıştırın
- Vücut Geliştirme Uygulaması
- Güç Geliştirme Uygulaması
- Yağ Yakma Egzersizleri -
Erkeklerin Göğüslerinden Kurtulun
- En İyi Kilo Verme Uygulamaları
- Erkekler için Göbek Yağ Yakma Egzersizleri
- Ev Egzersizi
- Erkekler için Six Pack
- Koşu Takipçisi
- GPS Koşu Takibi
- Koşu için Mesafe Takipçisi
- 30 Günde Altı Paket
- Koşu Uygulaması - GPS Koşu Takibi
- Etkili Kilo Verme
- Doğal ve Sağlıklı
- Detoks
- Hastalıkları Önleme -
Kan Şekerini Kontrol Etme
- Metabolizmayı Artırma
- 30 Günde Antrenmanı Bölme
- Fitness Koçu
- Adım Takipçisi - Adımsayar
- Yürüyüş için adımsayar
- Kalori yakıcılı adımsayar
- Alışkanlık Takipçisi - Alışkanlık Günlüğü
- Boy Uzatma Egzersizi
- Diyet Planı
- Erkekler için Altılı Paket -
Boy Uzatma İpucu
- Boy Büyümesi için Uyku Takibi
- Herkes için Uzun Boy Egzersizi
- 30 Gün Fitness Mücadelesi
- Su İçme Hatırlatıcısı
- Göbek Yağını Kaybetme -
Merkez bölgesi egzersizi -
Kilo verme egzersizleri
- Erkekler için yağ yakma egzersizleri
- Six Pack Karın Kası
- Erkek Fitness
- Merkez Bölgesi Gücü
- Karın Kasları
- Egzersiz Rutinleri
- Diyet ve Beslenme
- Fitness Hedefleri
- Vücut Dönüşümü
- Kas Tanımı
- Yağ Kaybı
- Yırtık Karın Kasları
- Karın Antrenman Programı
- Yıkama Tahtası Karın kasları
- Erkekler için Core Egzersizleri -
Keskin Karın Kasları - Karın
Parçalama
Egzersizleri - Düz Karın Egzersizi
- Egzersiz Teknikleri
- Kardiyovasküler Eğitim
- Yüksek Yoğunluklu Egzersizler
- Kişisel Antrenman
- İlerleme Takibi
- Motivasyon ve İlham
- Sağlıklı Yaşam Tarzı
- Güç Antrenmanı
- Esneklik ve Hareketlilik
- Uzman Rehberliği
- Kol Egzersizi - Biceps Egzersizi
- Esneme Egzersizi - Esneklik
- 30 Günlük Challenge Egzersizi
- 7 Günde Six Pack
- Ev Egzersizi Six Pack Karın Kasları
- Kas Adam: Kişisel Antrenör
- Six Pack Abs için Karın Egzersizi
- 30 Günde 6 Paket Karın Egzersizleri
- altı paket banane wala uygulaması
- evde kişisel antrenör
- Ev için Fitness uygulaması
- Evde Egzersiz ile Evde Egzersiz
- 30 Günlük Plan
Altı Paket Karın Egzersizleri
- Alternatif Topuk Dokunuşu, Alternatif V Ups, Tezgah Dipleri, Bisiklet Egzersizi, Çarpıntı Tekmeleri, Bacak Yukarı Egzersizi, Bacak Kaldırma, Dağ Tırmanışları, Bacak Kaldırmalı Plank, Plank, Plank Döndürme, Yan Plank, Oturma, Dikey bacak Mekik, V Mekik, Russian Twist ve Windmill egzersizi, Düz Kol Plank.
30 Günde Six Pack - Karın kasları için Ev Egzersizleri için Ücretsiz
- 30 Günlük Karın Kasları mücadelemize katılın ve Rock Hard Abs için bunu taahhüt ettiğinizde muhteşem sonuçlar elde edin.
BMI Hesaplayıcı (Vücut Kitle İndeksi)
- İdeal kilonuzu bulmak için vücut istatistiklerinizi kontrol edin, çünkü aşırı kilo ve obezite, Yükseklik Arttırma - Yüksekliği Artırma Egzersizi için hipertansiyon, Anksiyete, diyabet ve kalp hastalığı gibi hastalıklar için risk faktörleridir.
30 Günlük Egzersiz Rutinleri
- İlk önce net bir hedef belirlersiniz, ardından elde edersiniz. Şaşırtıcı sonuçlara bir kez daha erken ulaşılır. 30 günlük bilimsel egzersiz rutinleri ile egzersiz hedefleri belirlemek ve aşırı kilolu veya eklem sorunları olan
Erkekler için 6 Paket Karın Kasları Ev Egzersizleri için sistematik sağlamak için Kilo Verme Düz Mide.
Erkekler için Kilo Verme Uygulaması - 30 Günde Kilo Verme için spor salonuna veya ekipmana gerek yoktur.
Six Pack 30 Days Challenge
- Sizin aracılığınızla günlük egzersiz Bu egzersiz takip cihazını kullanın, yakılan kalorileri kullanın, Egzersiz yoğunluğunu artırın, bu nedenle lütfen her üç günde bir ara verin, böylece vücudunuz bunu ayarlayabilir
Evde Egzersiz
- Ekipman gerektirmez, Günde birkaç dakika ayırın Evde Egzersiz - Ekipmansız egzersizimizle düz bir karın elde etmek için. Evde egzersiz yapmak için vücut ağırlığınız.